Waspadai Jenis Makanan ‘Fast Food’ Saat Hamil

Sudah menjadi suatu keharusan jika ibu hamil memerhatikan asupan nutrisi yang masuk ke tubuhnya. Hal ini serta merta untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil serta janin di dalam kandungannya. Bagi ibu yang gemar mengkonsumsi ‘fast food’, ada baiknya membaca informasi penting berikut ini.

Waspadai Jenis Makanan ‘Fast Food’ Saat Hamil

Waspadai Jenis Makanan 'Fast Food' Saat Hamil

Jika Anda termasuk ibu hamil penggemar jenis fast food, dihimbau untuk tidak terlalu makan dengan sering. Bukan sama sekali dilarang, hanya saja jumlah konsumsinya perlu diperhatikan. Jika terlalu berlebih dalam mengkonsumsinya, tidak baik untuk ibu hamil. Jangan sampai menjadikan fast food sebagai makanan utama yang dikonsumsi tiap kali Anda makan, karena bagaimanapun nutrisi di dalamnya tidak terpenuhi untuk ibu dan sewaktu-waktu bisa menimbulkan masalah bagi kesehatan ibu dan janin di dalam kandungan.

Fast food bahkan dikategorikan sebagai makanan dengan kandungan gizi rendah. Kandungan lemak, garam dan gula di dalamnya cukup tinggi. Maka dari itu alangkah baiknya jika ibu hamil yang menggemari jenis makanan tersebut lebih mengontrol dirinya.

Berikut ini adalah tips bagi ibu hamil dalam memilih makanan yang sesuai untuk dikonsumsi:

  • Jika ibu ingin mengkonsumsi ayam goreng makanlah ayam yang original, jauhi sementara ayam crispy. Usahakan juga untuk memilih ayam yang tidak ada kulitnya ataupun makanan ayam yang sudah diolah menjadi nugget karena daging olahan juga sudah berkurang nilai gizinya.
  • Jika ibu ingin mengkonsumsi sandwich pastikan untuk tidak memperbanyak olesan di dalamnya guna meminimalisir kandungan lemak yang akan dikonsumsi.
  • Jika ibu ingin memakan Burger, pastikan untuk makan jenis Burger yang berisi daging ayam atau daging ikan saja, serta selalu pastikan untuk Burger Anda sudah terselip sayuran atau salad di dalamnya.
  • Jika ibu ingin memakan pizza, usahakan untuk memilih pizza yang tidak mengandung banyak kandungan pepperoni dan sosis atau keju di dalamnya.
  • Untuk memilih minuman yang terbaik bagi ibu hamil adalah air mineral, usahakan untuk menjauhi konsumsi soft drink karena tidak baik bagi kesehatan sang ibu hamil juga kesehatan sang janin dalam perut.

Disebut fast food karena jenis makanan ini berpengawet, dan termasuk makanan yang tahan lama namun memasaknya dalam waktu yang cepat. Kandungan nutrisi di dalamnya juga tidak terlalu diperhatikan sehingga fast food kurang nutrisi dan kurang baik jika dikonsumsi rutin.

Semoga bermanfaat, salam.

Posted by Obat Hipertiroid Ibu Hamil.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Gratis 10 Botol dan Gratis Ongkos Kirim bagi Anda yang mau memberikan FOTO, VIDEO dan Kesaksian positif setelah mengkonsumsi QNC Jelly Gamat.

Gratis 5 Botol dan Gratis Ongkos Kirim bagi Anda yang mau memberikan FOTO, VIDEO dan Kesaksian positif setelah mengkonsumsi Produk Walatra.

ONGKOS KIRIM KAMI YANG TANGGUNG

24

Untuk pembelian minimal 1-2 botol, kami berikan pelayanan istimewa dengan sistem, "Kirim Barang Dulu, Setelah Barang Sampai, Baru Bayar" *Syarat dan ketentuan berlaku.

Bila anda memesan melalui kami, dapatkan layanan konsultasi gratis selama 24 jam non stop.

[[ KEMASAN BARU ]]

Harga Rp. 155.000,- (belum termasuk ongkir) Pembelian 4 botol keatas, dapat potongan harga perbotol.

Untuk pemesanan QnC Jelly Gamat ketikkan sms seperti format berikut :

HTQG : Jumlah pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No. Hp/Telepon

Kirim ke : 085.223.944.949

BARANG SAMPAI DENGAN BAIK - LALU TRANSFER

Hubungi Kami

Layanan Konsultasi :
085.223.944.949 (sms/wa/line) Aktif Setiap hari, mulai 07.00-22.00

BAGI ANDA YANG INGIN MENJUAL KEMBALI PRODUK QNC JELLY GAMAT, SILAHKAN DENGAN PESANAN BERAPA BOTOL PUN BEBAS, KAMI SIAP MELAYANI. 10 BOTOL QNC JELLY GAMAT, KAMI HARGAI PERBOTOLNYA JADI 145.000 SAJA (belum termasuk ongkir).

JIKA ANDA MENDAPATKAN HARGA MURAH DITEMPAT LAIN KAMI GANTI 10X LIPAT!

Tidak laku kami bersedia membeli lagi, atau kami ganti 10x jika ada yang lebih hemat. Tidak percaya? Pesan sekarang!